脸红手抖口水尿频这些都是我这个社恐患者十几年来的表现。通过近一年半的时间，我成功走出来，开启爱谁谁的潇洒生活。这是一个挺大的话题，想要彻底走出来，需要你根据一些方法，长期实践和调整自己。我结合自己及近百名社交恐惧症朋友的治愈过程，总结了一些要点，如果你能理解并照做，相信你的社交恐惧能好一大半。这是一篇系统的方法论和行动手册。目录奉上社交恐惧症的症状及成因社交恐惧症的社交恐惧应该怎么克服？
相邻推荐：玉孤  如何才能有效的缩小贫富差距？  害怕自己得狂犬病怎么办？  反派大佬的香香老婆带球跑18年后（穿书）  文娱盛世：只想当咸鱼  高考时你的抽屉里突然凭空出现了一份正确无误的高考答案，你该怎么办？  在斗罗中成神  冷兵时代  替婚妻不可欺  为什么氢弹五常都搞出这么久了，其它国家还制造不了？  《私奔被抓，表小姐死不悔改》  今世异人图之风动神州  你什么时候觉得你男朋友很恶心？  如果你被病娇囚禁了，会怎么办  魇影仇澜之异世破天录  我被一个我不喜欢的大学录取了，选了个不是很喜欢也不讨厌的专业，我不知道干嘛，也不知道未来在哪儿。？  在外伤中，绝对致命伤都有哪些？  你经历过哪些「见光死」的网恋？  有没有听了特别爽的真实复仇故事？  《乔书禾宋言卓》