木鱼哥

木鱼哥>浓情什么意思 > 晚训一(第1页)

晚训一(第1页)

姜梦然整个人都呆住了。因为在她的面前有一系列的运动器材:跑步机、杠铃、还有与运动完全没有关系的绳,轮胎…;…;

“我知道你是近段时间刚来训练的,你的身体素质,能力以及昨天的训练结果来看,你学知识的悟性很强,掌握得也不错。但是还是要加强”白敖辰漫不经心的话让姜梦然无语了,你确定是加强、不是玩命吗?

白敖辰看见我的眼睛直直的,便把手放在我眼前摆了摆。

酷匠u网9永d久d免vx费●看a小说

“啊!?”姜梦然回过神来发现白敖辰离自己好近,姜梦然悄悄顿了一下,随后退了几步,为了保持距离。

“你听到了吗?”白敖辰看起来像没事人似的。

姜梦然使劲点了点头,心里想着:讲话就讲话嘛!靠那么近干嘛!

“既然听到了,那么开始训练!”

瞬间,四周的氛围好严肃,但是姜梦然一点也没有畏惧,反而很喜欢。

“是!”

“先热身,跑步机10分钟

“是”跑步机的速度越来越块,姜梦然很累,但是她想坚持!因为还有一分钟,她就可以休息两分钟。‘姜梦然!你可以的!’

“停”

终于结束了,但这只是热身。

随后的每一项训练都是一种折磨。

也因此她也见识了绳子和轮胎的作用:对于腿步的爆发力的训练,白敖辰用绳子把几个轮胎系起来背在肩膀上在后面拖着。

手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:天葬谷  杀手回归在都市  机甲,代号:冥王星  西游之神级推销员  武界狂神  魔的时代  斗罗大陆之神的时代  热血校园我做主  永夜死神  职员修仙记  末日萌行  红楼之小夫人  东方遗忘屋  泡妞系统  张扬的青春  都市激情  嗜灵战神  重生抗战之土匪二当家  重生小媳妇  长生悲歌  

已完结热门小说推荐

最新标签