阬孟婉真将包放在一旁的长椅上,然后走到蝴蝶机前,坐下。
她双手握住把手,开始练习。
“感觉怎么样?”
林凡完成了自己的训练,走到孟婉真身边,关切地问道。
“还不错。”
孟婉真停下动作,转头看向林凡。
脸上带着红晕,不知是运动后的余热还是因为林凡的靠近。
“这个器械比卧推轻松一些。”
她补充道,语气中带着笑意。
林凡点点头,
“嗯,蝴蝶机主要锻炼胸肌中缝,可以有效塑造胸型。”
他指着器械的结构,耐心地解释着。
“你看,这个角度的设计…”
“原来是这样。”
孟婉真认真听着林凡的讲解,眼神中充满了求知欲。
她时不时地点头,表示理解。
“好了,差不多了,休息一下吧。”
林凡看孟婉真额头的汗珠越来越多,建议道。
“好。”
孟婉真起身,拿起毛巾擦拭汗水,然后走到一旁的长椅上坐下。
林凡也走到长椅旁坐下,拿起水杯喝了一口。
“待会我们去练腿吧,”
“十五公斤怎么样?”
王康指着器械上的重量牌问道,他弯下腰。
仔细地调整着器械的滑轮,
“这个重量比较适合初学者。”
他抬起头,咧嘴一笑,露出两颗小虎牙。
孟婉真点点头,表示同意。
“可以,就先试试。”
“腿部训练也很重要。”
孟婉真点点头,
“都听你的安排。”
她说着,将目光投向窗外。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:穿成八零小娇软,冷面京少夜夜哄 新婚夜,残疾大佬让我亲亲他 种出国宝后,我在末世改造烂尾楼 傅柠秦西煜 网恋校花太粘人 倒计时之梦醒时分 惊,我家竟是逃荒路上的唯一绿洲 离婚后,我成了所有人的白月光 小祖宗辈分太高,霍爷夫凭妻贵 东隅已逝深情晚 君璃司衍霈 旺夫小娇妻,竟是财阀家千金 撕裂虚空 秦雅齐思思全文免费阅读大结局 重生八零:生活就是甜甜的 全能王妃火爆京城 崩铁:镜流师尊的剑首养成计划 青春似火秦雅齐思思小说最新章节免费阅读 穿成寡妇她种田养马甲 人生莫若如初见