新，为体育健儿们提供了得天独厚的训练环境。而在基地那宽敞明亮的游泳馆内，一场紧张激烈的自由泳接力训练正如火如荼地展开，主角便是林芷琪和她的队友们。 午后的阳光透过高大的玻璃窗，洒在波光粼粼的泳池水面上，折射出五彩斑斓的光芒。林芷琪和她的队友们早早来到泳池边，开始进行热身活动。她们拉伸着肌肉，活动着关节，每一个动作都做得认真而专注。此时的游泳馆内，弥漫着一股紧张而又兴奋的气息，大家都在为即将开始的自由泳接力训练做着最后的准备。 教练站在泳池边，手中拿着战术板，神情严肃而专注。今天，队员们被分成了两组，每组四人。第一组由汤慕涵、孔雅琪、葛楚彤、程玉洁组成；第二组则是张雨霏、杨浚瑄、李冰洁和林芷琪。在训练开始前，教练详细讲解了接力训练的要点和注意事项。他的声音洪亮而有力...

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